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こんばんは ここ最近お腹の調子が悪く、お腹が空かない状態が続いています(´;ω;`) でも痩せない・・・・(泣) 夏の疲れやら、食事の時間が不規則とか色々あるのかもですが、とりあえず調子を整える為 スムージーを朝ご飯に飲むようにしました。 定番のバナナ+豆乳